Rome Half Marathon
21 km tra le bellezze di Roma in una splendida domenica di ottobre
Non sono un atleta prefessionista ma un semplice runner come tanti; corro soprattutto per star bene e per tenermi in forma. Ho cominciato con le gare non per mettermi in competizione con gli altri ma per sfidare me stesso e pormi nuovi obiettivi. Il mio scopo principale è solo condividere le emozioni che la corsa riesce a trasmettermi.
143
gare effettuate
3014.1
km totali percorsi
61695
metri totali di dislivello
Bastano un paio di scarpe da ginnastica però sono meglio un paio di scarpe da corsa; e per i trail è sempre meglio avere un altro paio di scarpe...
Si può correre al ritmo del proprio corpo ma con uno strumento tecnologico al polso si può anche sapere in tempo reale se il ritmo è quello atteso...
Per fare la cronaca di una corsa possono bastare le parole ma con delle foto ed un video a corredo è più facile immaginarsi il percorso...
Anche se un costante allenamento è sempre la migliore preparazione alcune letture possono essere altrettanto utili: sia per caricarsi psicologicamente che per affinare la propria tecnica.