32 km intorno al Lago del Salto tra continui saliscendi e splendidi scorci lacustri

Prima della gara

Io e i miei compagni di squadra arriviamo nei pressi del punto di ritrovo con un buon anticipo per cui abbiamo modo di parcheggiare con tutta calma, ritirare il pettorale e prendere anche un caffé presso il bar dell'agriturismo "Incantesimo del Lago Salto". Con grande piacere notiamo che l'arrivo è posto proprio sulla splendida terrazza dell'agriturismo stesso e quindi con un meraviglioso affaccio sullo specchio d'acqua sottostante, oggi esaltato dal bel sole che dovrebbe illuminare tutta la giornata: i presupposti per un bel lungo accompagnati da suggestivi scorci lacustri ci sono tutti!

Nel briefing pregara scopriamo che i partecipanti alla gara di 42 km partiranno prima di noi in direzione opposta per poi fare un giro di boa intorno al km 5 e quindi riprendere il giro del lago nella nostra stessa direzione; per noi partecipanti alla gara di 32 km (il giro completo del lago praticamente) il via è previsto invece alle 9:30 insieme a chi correrà la 10 km; anche per loro ci sarà quindi un giro di boa che li porterà poi a tornare indietro in direzione opposta alla nostra... oltre a questo ci viene anche detto che i ristori saranno circa ogni 3 km per cui sicuramente non ci sarà il pericolo di rimanere a corto di acqua!

La gara

A pochi minuti dalla partenza facciamo un riscaldamento tranquillo per poi posizionarci nei pressi del via; il tempo di radunare tutti e lo speaker ci dà il go dando inizio alla gara!

Come da previsioni è una bellissima giornata e forse tra un paio d'ore sarà anche troppo caldo... per adesso però la temperatura è perfetta e ci godiamo il bel panorama che si gode dalla diga! Subito dopo ci ritroviamo sulla strada che circonda il lago e apprezziamo quindi fin da subito la pressoché totale assenza di traffico...

Già dai primi km è anche evidente un'altra costante che ci accompagnerà per tutto il giro: a dispetto delle mie speranze iniziali il percorso è un continuo susseguirsi di leggeri saliscendi il che, pur rendendo questa gara un po' più ostica del previsto, rende anche questo lungo domenicale molto allenante!

Altra caratteristica del percorso che noto e apprezzo già dai primi km è che la strada è molto ombreggiata ed i tratti allo scoperto sono ridottti al minimo; se si manterrà così fino alla fine le condizioni sarebbero veramente perfette! Staremo a vedere!

Quando cominciamo ad incrociare i primi partecipanti alla 10 km un po' li invidio perché loro sono già a metà percorso mentre noi non siamo neppure ad un terzo della nostra gara... cerco però subito di scacciare questo pensiero negativo e mi concentro sulla strada controllando di tanto in tanto la mia andatura: per il momento, nonostante le salitelle, sto riuscendo a mantenere un passo migliore di quello che avevo inizialmente previsto...

Tra un ponte e un ristoro, dove prendo prudentemente da bere anche se non ho sete, arriviamo in scioltezza al km 10 e, nonostante ci siano ancora circa 22 km all'arrivo, le gambe mi danno ottime sensazioni che mi fanno sperare in un arrivo non troppo faticoso...

Il percorso ci regala diversi bei panorami sul lago ed ogni volta cerco di godermeli appieno ammirando il paesaggio circostante che ci accompagna km dopo km...

Quando oltrepasso il km 16 mi dò mentalmente la carica per il fatto di essere a metà del percorso; di lì a poco tra l'altro ci attende l'attraversamento del borgo di Fiumata, il primo ristoro con solidi oltre ai liquidi, ed un bellissimo attraversamento di un lungo ponte che unisce le 2 sponde del lago!

Dopo circa un km e mezzo ecco che attraversiamo l'ennesimo ponte con vista sul lago e poi proseguiamo la nostra gara verso il km 20...

Le mie gambe, probabilmente ancora appesantite dagli sforzi del Pala Rock Trail di domenica scorsa, cominciano ad accusare il susseguirsi delle salite ma per adesso tengo duro e proseguo mantenendo il mio buon ritmo...

Quando oltrepasso il km 22 inizio mentalmente il countdown degli ultimi 10 km: quadricipiti e ginocchia sono un po' doloranti ma, passo dopo passo, penso di poter riuscire a mantenere la mia buona andatura ancora per un po'... per sicurezza prendo un gel poco prima del ristoro e poi proseguo a testa bassa fino al km 25...

Da qui in avanti inizio a sentirmi un po' affaticato per cui sono costretto a rallentare un po' il buon passo che avevo tenuto fino a questo punto... fortunatamente però le gambe, sia pur un po' doloranti, mi sorreggono ancora bene per cui stringo i denti ed affronto senza troppe sofferenze anche i km finali...

Mi rifocillo anche all'ultimo ristoro, strategicamente posizionato dopo il km 30, e quindi concentro tutte le mie energie nei 2 km finali... sfortunatamente c'è ancora un po' di salita che mi attende ma, quando il mio Garmin scandisce il 32° km, cerco di dare il massimo per concludere la mia gara in crescendo!

Ultima curva a sinistra poi subito una rapida deviazione a destra per entrare dal cancello dell'agriturismo ed ecco che sono a pochi passi dalla finish line: ancora un piccolo sforzo e oltrepasso il traguardo proseguendo sulla terrazza da cui mi godo nuovamente lo splendido panorama sul lago che brilla sotto il bel sole di oggi!

Dopo la gara

Ritiro il pacco gara contenente diversi generi alimentari, ammiro la bella medaglia ricordo in metallo e ritiro anche il premio conquistato per un insperato quarto posto di categoria!

Faccio un po' di allungamenti per sciogliere le mie gambe un po' doloranti e, dopo un ultimo sguardo al lago (dove tra l'altro vedo diverse persone impegnate in sessioni di wakeboard), ci dirigiamo verso l'auto per tornare a casa, tutti e tre stanchi ma soddisfatti per questa bella gara che ha rappresentato l'ultimo lungo prima della nostra prossima maratona!